🐸👑 "直面恐惧" – 做你害怕的事，恐惧就会消失
梦想——面对狮子
一天晚上，我做了一个了不起的梦。一头狮子出现在我面前——威严、强大、令人生畏。它的存在让我充满敬畏，但也充满恐惧。在比想象中更真实的梦中，我听到脑海里有一个声音在说：“做你害怕的事。”
就在那一刻，我做了一件意想不到的事情——我走近了狮子。每迈出一步，我的恐惧就慢慢消失。出乎我意料的是，狮子凶猛的神情竟然缓和了。它变得平静而友善，不再是危险的来源，而是令人放心的来源。
纳尼亚的回忆
这个梦勾起了我童年的美好回忆。我一直喜欢阅读（现在仍然如此！），我最喜欢的系列丛书之一是 《纳尼亚传奇》，作者是 C.S.刘易斯。在这个魔法世界中，一个名叫Łucja（英语为Lucy）的年轻女孩与一头名叫阿斯兰的强大狮子成为了朋友。
在其他人看来，阿斯兰显得可怕而强大，但乌恰以她纯洁的心灵和勇敢，看到了他的真实本性——智慧、善良和保护欲。
多年后，我了解到，在土耳其语中，“阿斯兰”一词的意思是“狮子”。这种认识为我的梦想和故事增添了更深的意义。 。我梦中的狮子反映了阿斯兰，而那个女孩代表了我自己的一部分——超越恐惧的孩子般的勇气。
绘画——将恐惧变成艺术
第二天早上，我仍然受到这个梦想的启发，我知道我必须通过我的艺术来捕捉它。绘画不仅是我的热情，也是我处理情感和视觉的方式。我拿起油画颜料开始创作。
结果是一幅年轻女孩与狮子面对面站立的画作，狮子不再显得具有威胁性，而是平静而威严。在背景中，我画的是火星，而不是月亮。
火星是勇气、决心和力量的象征——一颗推动行动和成长的行星。为了赋予这幅画独特、神奇的维度，我使用了在紫外线下发光的发光涂料，在黑暗与光明之间形成鲜明的对比。
我画中火星的象征意义
我画中的火星充当象征性背景，强化了勇敢、动力和内在力量<的信息/强>。
几个世纪以来，火星一直代表着力量、行动和勇气。在罗马神话中，玛尔斯是战神，象征着面对挑战和斗争的意志。它在画作中的出现凸显了这样一个理念：勇气是克服恐惧的关键。
正如女孩勇敢地接近狮子一样，火星象征着面对我们的恐惧并采取行动所需的内在力量和能量，即使我们不确定。
火星也是一颗充满探索和发现的星球。它鼓励我们走出舒适区，突破限制，实现成长。在我的画中，火星代表着个人发展以及尽管恐惧却走向成功的旅程。
火星提醒我们，朝着我们的恐惧迈出的每一步也是迈向转型和成长的一步。就像与狮子面对面的女孩一样，我们可以发现自己隐藏的力量。
做你害怕的事——成功的关键
恐惧是一种自然的情绪。它的作用是保护我们免受伤害，但恐惧常常阻碍我们。无论是对失败、拒绝还是不确定性的恐惧，都会让我们陷入瘫痪并阻碍成长。
然而，正如我在我的书中强调的，“成功心态——实现目标的关键：成功人士遵循的23条原则”，这是我与布莱恩·特雷西共同撰写的，恐惧在我们采取行动的那一刻失去了它的力量。
克服恐惧的实际步骤
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识别你的恐惧
认识到你害怕什么并说出它的名称。认识是克服恐惧的第一步。 -
想象最坏的情况
问问自己：可能发生的最坏情况是什么？大多数时候，现实远没有我们想象的那么可怕。 -
采取小而一致的步骤
勇气是通过行动建立起来的。从小步骤开始，积蓄动力。 -
尽管心存恐惧，仍要采取行动
勇气并不是不害怕，而是尽管害怕却仍采取行动。 -
从错误中学习
将失败视为教训。每一个错误都会让你更接近成功和个人成长。
“恐惧所在之处，成长等待着”
心理学家卡尔·荣格曾经说过：“你的恐惧在哪里，你的任务就在那里。”恐惧常常将我们引向需要成长的领域。它不是我们的敌人——它是一个路标。
在我的梦中，狮子象征着一种挑战，最初让我感到难以承受，但当我选择面对它时，我找到了平静。在生活中也是如此：我们最害怕的事情往往会带来我们最大的突破。
关键是采取行动并寻找解决方案
这是否意味着我们应该停止害怕并等待事情自行解决？当然不是！关键是尽管恐惧，仍要采取行动。寻求解决方案，不断尝试，接受失败，然后再试一次。最优秀的运动员就证明了这一点——尽管经历了无数次失败，他们从未放弃，并不断接受挑战。
许多年前，我从我的词汇表中删除了“问题”一词，并用“挑战”或“情况”取而代之。挑战让人感觉更容易应对，而“问题”这个词常常会引起恐惧。应对挑战更容易。关键是要专注于寻找解决方案，而不是纠缠于问题。采取行动至关重要——站着不动、为打翻的牛奶哭泣不会有任何结果。
最后的想法
这幅画描绘了发光的火星、无所畏惧的女孩和曾经令人生畏的狮子，以视觉方式提醒我们，面对我们的恐惧是通往成长和成功的大门。恐惧只有我们赋予它的力量。
我们迈向未知的每一步都揭示了我们内心隐藏的力量。 做你害怕的事，恐惧就会消失。
如果您想了解更多关于克服挑战、取得成功和建立个人成长心态的信息，我邀请您阅读我的书：