🐸👑 Zeit, die Angst zu überwinden und zu handeln
Wir alle haben großartige Ideen – aber die Angst hält uns zurück.
Viele von uns haben brillante Ideen – Ideen, die während der täglichen Routinen entstehen, in Momenten der Stille vor dem Schlafengehen oder sogar unerwartet auf dem Weg zur Arbeit. Jede dieser Ideen könnte der Beginn von etwas Außergewöhnlichem sein – ein neues Unternehmen, ein innovatives Projekt oder ein bahnbrechendes Produkt. Doch anstatt zu handeln, schreiben wir sie in ein Notizbuch und schieben sie auf das mythische "Irgendwann", das niemals kommt.
Warum? Die Antwort ist einfach: Angst.
Angst – Das größte Hindernis für Handeln
Angst ist einer der größten Saboteure unserer Träume. Sie hält uns in unserer Komfortzone, hindert uns daran, Risiken einzugehen, und hält uns davon ab, neue Dinge auszuprobieren. Angst überzeugt uns davon, dass "eines Tages" der richtige Zeitpunkt zum Handeln sein wird. Leider kommt "eines Tages" nie. Zu oft übernimmt die Angst die Kontrolle und lässt unsere Ideen als unerfüllte Visionen zurück, die niemals Realität werden.
Wir schauen oft auf erfolgreiche Menschen und nehmen an, dass sie mutiger waren oder weniger Zweifel hatten. Wir denken, sie waren "furchtlos" und deshalb erfolgreich. Aber was wir nicht sehen, sind ihre Momente des Selbstzweifels, schlaflose Nächte und die Unsicherheiten, die sie auf ihrem Weg geplagt haben. Jeder Unternehmer, den wir bewundern, jede Person, die Erfolg erreicht hat, stand denselben Ängsten gegenüber wie wir. Ihr Erfolg kam nicht aus der Abwesenheit von Angst, sondern aus ihrer Entscheidung, trotz dieser zu handeln.
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst – es ist das Handeln trotz dieser.
Mut bedeutet nicht, dass wir keine Angst haben. Im Gegenteil, wahrer Mut ist die Fähigkeit zu handeln, selbst wenn wir Angst haben. Es ist die Entscheidung, dass etwas wichtiger ist als die Angst – dass unsere Ideen, unsere Vision und unsere Träume das Risiko wert sind.
Viele von uns machen den Fehler, auf den "perfekten Moment" zu warten. Wir denken, dass die Angst verschwindet und das Selbstvertrauen ihren Platz einnimmt, sobald wir bereit sind. Aber dieser Moment kommt nie. Auf perfekte Bedingungen zu warten, ist wie darauf zu warten, dass das Leben weniger kompliziert wird – das wird einfach nicht passieren.
Es wird immer Zweifel, Risiken und Unsicherheiten geben. Der Schlüssel ist, trotzdem zu handeln.
Warum jetzt anfangen?
Das Aufschieben deiner Träume hat seinen Preis. Mit der Zeit verblassen unsere Ideen, die Motivation schwindet, und das Leben beginnt, sich stagnierend statt aufregend anzufühlen. Indem wir das Handeln verzögern, lassen wir allmählich unsere Träume los, was zu Unzufriedenheit und Frustration über verpasste Gelegenheiten führt.
Jetzt anzufangen gibt Ihnen mehr als nur eine Chance auf Erfolg. Es gibt Ihnen die Zufriedenheit, es zu versuchen, zu lernen und zu wachsen. Auch wenn die ersten Schritte nicht perfekt sind, baut jeder Versuch Vertrauen auf und bereitet Sie auf größere Herausforderungen vor. Jeder kleine Erfolg stärkt Ihren Mut und hilft Ihnen zu wachsen.
Wie überwindet man Angst und handelt?
-
Verstehen Sie Ihre Angst – Laufen Sie nicht davon. Fragen Sie sich, was Sie wirklich erschreckt. Ist es die Angst vor dem Scheitern? Kritik? Das Gefühl, nicht kompetent genug zu sein? Sobald Sie Ihre Angst identifiziert haben, wird es einfacher, sich ihr zu stellen.
-
Finden Sie Ihr „Warum“ – Warum ist diese Idee für Sie wichtig? Was treibt Sie an, es umzusetzen? Ein starkes „Warum“ liefert die Motivation zum Handeln, selbst wenn es schwierig wird.
-
Kleine Schritte machen – Sie müssen nicht kopfüber eintauchen. Beginnen Sie mit kleinen, überschaubaren Aktionen, die Vertrauen aufbauen und die Angst vor größeren Herausforderungen verringern.
-
Unterstützung suchen – Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie inspirieren und motivieren. Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein, kann die Ermutigung bieten, die nötig ist, um aktiv zu werden.
-
Akzeptiere das Scheitern als Teil des Prozesses – Scheitern ist nicht das Ende; es ist eine Lektion. Betrachte Fehler als Chancen, um zu lernen und zu wachsen.
-
Denke daran – Jeder Schritt zählt – Fortschritt muss nicht perfekt sein. Jede Entscheidung, egal wie klein, bringt dich deinem Ziel näher.
Träume gehören nicht in ein Notizbuch – sie gehören in die Tat umgesetzt.
Ich habe ein Zitat in meinem Büro, das sagt: "Wenn du wirklich etwas willst, verschwört sich das ganze Universum, um dir zu helfen, es zu erreichen."
Ich glaube, dass es immer einen Weg gibt, wenn man einen Willen hat. Manchmal muss man nur die Augen und Ohren öffnen, um die Gelegenheiten zu bemerken – sie sind überall. Viele Menschen stolpern über sie, ohne es zu merken, oder haben zu viel Angst, um nach ihnen zu greifen.
Seit 1999 lebe ich in Deutschland und habe oft das Sprichwort gehört: "Wo ein Wille ist, da findet sich schon ein Weg"—"Where there’s a will, there’s a way."
Das fasst meine Philosophie perfekt zusammen – wenn wir wirklich etwas wollen und entschlossen sind, es zu erreichen, finden wir den Weg, auch wenn er anfangs unmöglich erscheint.
Handeln Sie jetzt – Lassen Sie sich nicht von der Angst aufhalten
Du hast die Macht, alles zu verändern. Nutze jede Gelegenheit, die sich dir bietet, und handle – auch wenn dein Herz rast und deine Hände zittern. Jeder große Erfolg beginnt mit einem kleinen Schritt.
Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten. Dieser Moment ist jetzt. Das Universum begünstigt diejenigen, die es wagen, es zu versuchen, die trotz Angst und Unsicherheit voranschreiten.
Ihre Ideen verdienen es, verwirklicht zu werden.
Zu viele Menschen lassen ihre besten Ideen in Notizbüchern und Notiz-Apps sterben, während sie auf den "perfekten Zeitpunkt" warten oder darauf, dass die Angst verschwindet. Aber die Wahrheit ist, dieser Zeitpunkt wird nie kommen, und die Angst wird nie ganz verschwinden.
Handeln Sie jetzt, auch wenn Sie Angst haben. Lassen Sie Ihre Ideen Gestalt annehmen und wachsen. Sie müssen sich nicht bereit fühlen – fangen Sie einfach an. Der größte Schritt in Richtung Mut ist, trotz Angst zu handeln.
Ihr „Irgendwann“ beginnt jetzt
Hör auf, deine Träume aufzuschieben. Gehe Risiken ein, entwickle deine Ideen und lass dich nicht von Angst aufhalten. Du hast bereits alles, was du brauchst, um deine Vision zur Realität zu machen.
Ich lade Sie ein, sich mit mir auf LinkedIn zu vernetzen. Wer weiß? Vielleicht inspirieren wir uns gegenseitig, arbeiten zusammen oder starten spannende neue Projekte.
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Fang heute an.
Dr. Magdalena Laabs